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Fitness und übungen

LEG TONING WORKOUT

LEG TONING WORKOUT

Bein- und Oberschenkelstraffungstraining – Dieses bodengestützte Beinformungs-Training ist einfach zu befolgen. Führen Sie einfach jede Bewegung 30 Sekunden lang aus und wechseln Sie dann zum anderen Bein. Diese 6 Körpergewichtsbewegungen straffen deine inneren Oberschenkel und äußeren Oberschenkel und helfen auch dabei, deine Beute zu heben und zu formen. Lucy

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